Volta Redonda/RJ — Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2000 a população idosa com mais de 60 anos no Brasil era de 14,5 milhões de pessoas, um aumento de 35,5% em comparação aos 10,7 milhões contabilizados em 1991.
Atualmente, este número ultrapassa os 29 milhões e a estimativa é que, até 2060, suba para 73 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, o que representa um aumento de 160%.
Diante disso, é importante adotarmos medidas que contribuam para um envelhecimento saudável. Uma das dicas é praticar atividades físicas regularmente, uma vez que isso mantém o corpo e a mente saudáveis na terceira idade, além de garantir uma melhor qualidade de vida.
A Legião da Boa Vontade (LBV), visando estimular as atividades esportivas, oferece, no Lar Vovó Ássima e Vovô Elias Zarur, serviços de fisioterapia e exercícios regulares para os atendidos. O trabalho é realizado com profissionais qualificados e desenvolvem a coordenação motora, melhorando também a saúde mental dos idosos.
A unidade oferece uma estrutura exemplar, com espaço de reabilitação para os idosos, que garante atividades nas funções proativas e preventivas.
“A academia da terceira idade tem como objetivo melhorar a qualidade de vida desses idosos, porque chega certa idade que aparecem muitas dificuldades funcionais. E também tem os aparelhos, porque alguns apresentam no seu quadro clínico [episódios] de dor, então, usamos para estar amenizando essas dores. Como alguns não podem participar da academia, esses idosos são inseridos nas atividades externas que tem como principal objetivo fazer com que eles interajam com outros idosos e ajudá-los no condicionamento físico, melhorando a qualidade de vida”, explica o fisioterapeuta Mauro Sérgio da Silva.
Sorridente, a senhora Vera Lúcia da Silva, de 66 anos, atendida no abrigo da LBV, declara: “As atividades com o Mauro, o fisioterapeuta, eu gosto muito. A esteira é cansativa, mas eu gosto, porque me distrai”.
Essas ações são grandes aliadas contra o sedentarismo que acompanha o envelhecimento, trazendo transtornos e dificuldades à saúde dos idosos. Além disso, a atividade física contribui no desenvolvimento de competências funcionais, na prevenção da depressão e entre outros benefícios que valem a pena serem conquistados. 😉
Visite, apaixone-se e ajude a LBV! O Lar Vovó Ássima e Vovô Elias Zarur, da LBV, localiza-se na Av. Nossa Senhora do Amparo, 5079 – Santa Rita do Zarur. Telefone para contato: (24) 3344-2100.
