Nova Friburgo, RJ — O Centro Comunitário de Assistência Social, da Legião da Boa Vontade, em Nova Friburgo, Região Serrana do RJ, elaborou diversas atividades para crianças, jovens, idosos e suas famílias.
Dentro do programa Vida Plena, a Instituição atende cerca de 20 idosas, oferecendo, gratuitamente, oficina de artesanato, de cidadania ecumênica e a de Corpo e Movimento. Uma novidade nesta oficina, foi a aula de Zumba para as atendidas, com a educadora social Letícia Vasconcellos, que possui habilidades em danças variadas. As aulas acontecem toda quarta-feira, das 14 às 15 horas.
“Fazemos aula de dança, zumba, alongamento. É muito bom. A gente precisa muito”, destacou Leny Lessa. E reforçou a senhora Isaura Maria: “A gente se diverte, faz amizades, faz artesanato, eu me sinto muito bem aqui na LBV. Vou tentar trazer novas pessoas para o nosso grupo”.
Para a educadora social Letícia Vasconcellos, “é importante que o idoso pratique a dança ou alguma atividade física, de preferência em grupo. A Zumba*, por exemplo, além de ser eficiente, é bastante animada para qualquer faixa etária. Esse contato social e a alegria da dança ajudam a melhorar a autoestima e prevenir doenças como depressão, Alzheimer. Por ser uma atividade de baixo impacto, é bastante agradável. ”
Visite, apaixone-se e colabore com a LBV! Em Nova Friburgo, o Centro Comunitário de Assistência Social está localizado na Rua Júlio Antonio Thurler, 04 – Olaria. Informações pelo telefone: (22) 2522-5078.
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*Conquistando cada vez mais fãs e adeptos, a Zumba é uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam diversos ritmos latinos, com coreografias fáceis e divertidas.
