Palestra reitera importância de cardápio equilibrado durante a gestação

A atividade mostrou às participantes do programa Cidadão-Bebê os oito grupos alimentares e ensinou receitas saudáveis e de baixo custo.

Vitória, ES — Gestantes que integram o programa Cidadão-Bebê, da Legião da Boa Vontade (LBV), assistiram, nessa semana, a uma palestra educativa sobre nutrição saudável. A atividade conscientizou as futuras mamães quanto à importância da alimentação adequada durante a gestação, visando ao desenvolvimento do bebê e à saúde da mulher.

Alessandra AmaralA atividade pontuou a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, visando ao desenvolvimento da criança e ao bem-estar da própria mãe.
A palestra, ministrada por alunos de Nutrição da Faculdade Católica Salesiana de Vitória, mostrou às participantes os oito grupos alimentares — destacando a importância de cada núcleo — e deu dicas de como aproveitar os nutrientes contidos nos alimentos, ensinando receitas simples e de baixo custo.

“É importante para que elas possam manter ter um cardápio certo durante a gravidez, porque tudo que elas comem primeiro vai para os filhos”, explicou o universitário Jefferson Gonçalves. Ele ainda reiterou a importância do aleitamento materno para o desenvolvimento do bebê: “É fundamental para a criança”.

+ Conheça o trabalho realizado pela LBV em Vitória, ES

O programa Cidadão-Bebê beneficia mulheres em situação de pobreza, promovendo dinâmicas e palestas sobre o processo gestacional, ajudando-as a superar os desafios iniciais da gravidez e do pós-parto. O espaço ainda incentiva a troca de experiências a fim de que estreitem os laços maternos e elevem a autoestima. Ao final do curso, as participantes ainda recebem um enxoval para o bebê.

Alessandra AmaralApós a palestra, os alunos de Nutrição da Faculdade Católica Salesiana receberam o carinho das atendidas.
“A palestra foi muito interessante, pois falou da importância de se alimentar seis vezes ao dia. Muitas vezes a gente pensa que é só café da manhã, almoço e janta e esquece do restante. Temos que fazer as seis refeições no dia e não precisa ser algo de alto custo”, destacou a atendida Camila da Silva.

Em Vitória, ES, o Centro Comunitário de Assistência Social, da Legião da Boa Vontade, está localizado na Rodovia Serafim Derenzi, 1.818 — Inhanguetá. Para outras informações, ligue: (27) 3232-3256/3322-6144.

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